Tue. Apr 13th, 2021
Manfaat Omega 3 Untuk Anak Bagi Kesehatannya

Usia yang paling penting dalam tumbuh kembangnya adalah saat anak menginjak usia 1-5 tahun. Bukan hanya perkembangan fisik namun juga perkembangan otak dan kecerdasarn termasuk kreativitas, bahasa, kemampuan bicara, kesadaran emosional dan sosial. Inilah mengapa dibutuhkan omega 3 untuk anak dalam membantu tumbuh kembangnya.

Pentingnya Omega 3 Untuk Anak

Dengan pemberian nutrisi yang tepat maka anak bisa menjadi generasi yang maju yaitu tumbuh tinggi, kreatif, cerdas, percaya diri, mandiri, kuat, dan supel. Semua nutrisi sangat penting untuk kebutuhan si kecil namun untuk mendukung pertumbuhan otaknya dibutuhkan omega 3.

Omega 3 dapat ditemukan dalam beberapa jenis ikan seperti tuna, salmon, makeler, dan ikan kembung yang disarankan dikonsumsi 2 kali seminggu bukan hanya untuk mendukung tumbuh kembang anak namun juga kesehatan jantungnya.

Omega 3 terdiri dari 3 jenis asam lemak yaitu DHA, EPA, dan ALA. Ketiganya sangat penting dalam memenuhi kebutuhan tubuh terutama untuk perkembangan otak. 3 jenis omega 3 ini penting pada membran yang melapisi sel dalam tubuh manusia.

DHA berfungsi untuk mendukung perkembangan sistem saraf anak dan otak. Selain mendukung perkembangan otak, Omega 3 juga berfungsi mendukung proses pembuluh darah, jantung, paru-paru, daya tahan tubuh, dan juga jaringan dalam tubuh lainnya.

Manfaat Omega 3 Untuk Anak

  1. Menjaga kesehatan mental

Omega 3 dapat menambah kesehatan mental anak. Konsumsi Omega 3 secara rutin dapat mencegah risiko gangguan mental misalnya seperti depresi. Apabila suasana hati anak senang maka kesehatannya juga akan terjaga termasuk meningkatkan sistem imun tubuhnya.

  1. Memelihara kesehatan mata

Ternyata omega 3 juga bisa membantu menjaga kesehatan mata dan juga meningkatkan ketajaman penglihatan sehingga mudah membedakan objek atau membaca tulisan yang ada di depannya. Dengan ini juga ibu bisa membantu mengasah potensi kreatif dan kecerdasan anak.

  1. Memelihara kesehatan jantung

Omega 3 untuk anak juga dapat menjaga kesehatan jantungnya. Mereka yang rutin mengonsumsi Omega 3 memiliki resiko yang lebih rendah terkena penyakit jantung. Sekarang ini penyakit jantung sudah tidak mengenal batas usia sehingga sudah harus dijaga sejak kecil.

  1. Mendukung kecerdasan anak

Omega 3 ternyata memiliki manfaat yang baik untuk perkembangan otak anak. Omega 3 bisa ditemukan dalam ikan yang berpengaruh baik dalam fungsi kognitif sehingga anak bisa lebih mudah dalam memecahkan masalah, konsentrasi, kemampuan belajar dan mengingat. Anak juga akan lebih kreatif dan cerdas.

Untuk melengkapi kebutuhan nutrisi anak termasuk kebutuhan omega 3 untuk anak, Ibu bisa memberikan susu untuk mendukung pertumbuhan anak seperti SGM Eksplor 3 Plus atau SGM Eksplor 1 Plus yang memiliki kandungan formula Complinutri yang terdiri dari Omega 3, Vitamin C, Omega 6, Minyak Ikan, Zinc, Kalsium, Serat Pangan Inulin, Vitamin D.

By admin